BOB半岛官网打篮球主要能锻炼身体的哪里？大多数篮球爱好者都不知道篮球作为一项体育运动，为什么又如此多的人喜欢他？为什么有如此多的人对篮球如此痴迷？为什么如此多的人将篮球作为自己的职业？所以说打篮球必定是有很多好处的，他可以吸引你去奔赴可爱的球场，去追求你心爱的篮球！

　　我相信篮球对于大部分的男孩子来说都是非常喜欢的一项运动，我自身觉得篮球的魅力在于在球场上和人发生身体上的碰撞但却不会大打出手，留着汗水，每一次单打或者一个精彩的动作，在球场上打多久不知道累的感觉，特别是在和四五个好友一起玩，那种感觉是特别特别的好。

　　首先，身体上，篮球是一个全身运动，从头到脚，身上的每一块肌肉都可以得到锻炼，投篮和运球可以让自己的上肢更加协调，更加强壮，身型更好，全场还有半场的来回跑动，拼抢跳跃，可以自己的下肢，同时打球的过程也是全身排汗排毒的一个过程BOB半岛官方网站，只要不过量，就可以预防各种疾病，而且还可以锻炼自己的心肺功能，让生活更加的充满活力。

　　其次，篮球是一个集体运动，考验的是队员之间的相互配合，可以增强一个人的团队意识，复杂的配合，千变万化的战术，可以让一个人变得更加聪明，篮球比赛，有输也有赢，在经历了一次次的失败以后，整个人会变得更加成熟，更加大度，会结交更多的朋友，总之就是，无论在身体上还是在心理上都会带来极大的好处。

　　打球的技术可以不好，打球运动的时候可以缓解自己精神上的压力，也是得到一个放松的机会，让自己有一个愉悦的心情比什么都重要。