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　　跆拳道运动是以快打慢、以强打弱的硬式搏斗技术,在变化万千的对抗中,难免会被对手攻击,当自己处于被动状态时,格挡就成了一个很重要的技术!跆拳道的格挡技术主要有以下几种:向上格挡(演化为推击格挡)BOB半岛官网、向下格挡、中段格挡、向外格挡、向内格挡、

　　上格主要是用于斧式劈腿等由上向下的攻击,也可以演化成推格,列如当对手使用劈腿或腾空劈腿时,可使用上格后向前冲刺步,将对手的重心打破!

　　内、外格挡技术主要用于横踢的攻击,也可演化成勾手,列如对手使用横踢时使用内、外格挡后将手弯起,抓住对手的攻击腿,然后使用反击技术

　　阻格的作用很多,主要是用于阻挡对手的攻击成型,把对手的攻击扼杀在襁褓状态后进行反击或迎击!

　　一般来说采用格挡方法是出于以下原因:一是对方进攻速度太快,自己以来不及使用闪躲、贴近等方法时,下意识的用格挡进行防守。二是以预测到对方使用的技术,使用针对性的格挡是为了迅速作出反击动作,使格档成为转化功防的连续技术。

　　初练跆拳道的朋友必须要很好的掌握格挡技术,因为在对抗中你不可能百分之百的躲避对手的每次攻击,格挡技术的重要性有诗为证请看: