BOB半岛官网追风 “老小孩” 用滑轮演绎晚年精彩在大多数人眼里，轮滑是一项时尚新潮而危险的运动，是孩子们的运动强项。但是，在武汉江滩，长期活跃着这么一群“老小孩”。他们用矫健的身影证明，年纪大的人也可以变身成“旋风小子”。他们是武汉传奇老男孩俱乐部的滑友们，一起去认识一下。

　　上午9点BOB半岛官网，记者来到汉口江滩三期的滑轮广场，正好赶上大家做滑轮前的热身运动。这丝滑的一字马说来就来，让年轻的记者自愧不如。队员们告诉记者，这还不算啥，等穿上滑轮鞋，绝活还在后头呢。

　　陈爷爷今年七十四岁，加入武汉传奇老男孩一年多了。他笑称自己是轮滑上的“追风老小孩”。一年多前他到江滩来散步，被广场上这些老年滑友们矫健的身姿一下吸引住了。一番思想斗争后，自己下决心加入了他们，没想到一接触，就迷上了。

　　据了解，传奇老男孩俱乐部的滑友从最开始的4、5个人，经过6年的发展壮大已经拥有近500名会员。他们平均年龄超过60岁，三分之二的会员都是像陈爷爷一样从江滩散步的游客转变为滑友。队长龙行文介绍自己曾是武汉市轮滑协会的会长，退休之后他就一直想帮助老年人们走出家门，体会滑轮的乐趣。于是每个周二的上午9点到11点，他在汉口江滩三期广场举办轮滑公益交流，免费教授老年人们滑轮技巧。

　　轮滑带给老人们快乐，科学的训练也让他们重获健康，这是龙行文举办免费轮滑公益交流的初衷。就在我们采访时，就有一位江滩游客忍不住想要加入老男孩的队伍中来。

　　活到老，学到老，也要挑战到老。用龙队长的话就是，他们群滑轮上的追风 “老小孩”要在不被定义的人生里,享受每一段精彩。

　　▲滑动姿势：膝盖微微弯曲，身体前倾，保持重心。滑得越快，膝盖弯曲得越多。标准速滑姿势是双手自然在身后（不摆臂），背部与路面垂直，大腿和小腿弯曲角度不超过120°。

　　由于轮滑是一项以安全为导向的项目，所以在学习轮滑时，一定要注意自我保护意识。佩戴轮滑护具，如护膝、护腕和头盔等，可以降低风险、受伤率。

　　前滑：将第二步学到的动作要领套用在轮子上。这是最关键的一步。动作要领相同，不再赘述。以下是初学者常犯的几个错误：①始终保持身体挺直，容易摔倒，缺乏前进的动力，只能屈膝；② 双脚不是平行的，而是呈90度角；③ 脚不是直线向前滑动，而是斜向向前滑动。

　　滚轴曲棍球：看起来像是冰球和曲棍球的结合体。双方各有 5 名球员在 44 米 x 22 米的场地上比赛。规则类似于冰球，但不允许物理碰撞或阻挡。一场比赛2~3节，每节15-20分钟，进球最多的球队获胜。

　　选择安全的场地：不要在人多、车多的地方练习轮滑，而要在平坦、无水的空地上练习轮滑。小区的休闲广场人太多，暂时去不了。楼下花园路上没有车，而是在人少的路段练习。