今年回家孝顺父母就靠它了！，比太极拳还要简单，只有8个动作，但有神奇的祛病健身功效，为道家不传之秘，历代单传，不记文字，当代大德高道

　　自《八部金刚功》传世以来，习练此功，不到两年时间，张至顺道长身边有据可查的，好了17个癌症，一百多个糖尿病、高血压、腰腿疼等老年症。其实，孝顺老人很简单，哪个老人不希望健康长寿、少一些病痛？同样的花时间和体力去锻炼身体，为什么不让老人的锻炼更科学有效一些？

　　①版本简约完整展示，不带解说，13分钟；②张至顺真人｜百龄道长说道医｜梁冬遇见，25分钟，有道医绝药方。③梁冬遇见——张至顺道长（下），25分钟，《八部金刚功》高清教学+解释；④版本，详尽解说，103分钟。建议重点看③。

　　【大盘预期】大盘今天的探底反弹在昨天的预期内，但是有个毛用，即便大盘有探底反弹动作，即便上证50是红的，但都难抵消市场遍地哀嚎的狼藉景象。今天复盘跌停板，心碎的感觉，又是股灾的感觉、崩盘的感觉，好像到处都是资金链断裂的个股，尤其是ST保千里和乐视网，无休止的跌停，其实有很多个股比乐视网好不到哪去。

　　感觉这个盘面的状态很不正常，有没有金融战的感觉？跌停成疯，如果继续下去，可能会进一步造成流动性枯寂，再严重，可能触发系统性风险。最近两年，大盘股一直涨，估计也是gjd资金吸筹筹码造成的，只要外边的筹码足够少，恶意砸盘的资金就没有足够的筹码，最起码大盘指数是可以抗住的，大盘指数是市场的定心丸，大盘不崩溃，市场信心还有点寄托。

　　现在就是这个状态，虽然市场跌成这个样子，但是看上证大盘、上证50、沪深300，涨跌有度有节奏。但愿这轮普跌是社科院所谓的最后一跌，跌完之后，大批资金进场抄底。

　　节前大盘震荡的剧烈程度在预期内，上周就说了，节前维持大幅震荡盘整，不好做，但其他市场的普跌程度和个股的普跌惨状确实超预期。

　　总的策略，不轻易加仓，给机会走的，先走。只要技术面上里支撑位还很远的，那多半会下去。是在不想走的，不跌到市场普遍恐慌的要跳楼的程度，不轻易加仓。

　　上证已经跌到3454了，11月中旬最高点就是3450，上证明天再探底反弹的话，估计会比今天信心大一些BOB半岛，估计明天市场不但再这么多跌停，在这样的话，可能不容易刹车了，明天应该有抢反弹的资金，部分个股低开下杀就会迎来抄底盘。

　　【板块个股】今天没有想说的板块和个股，这个环境成功率太低，不是没机会，而是很多机会会盘中流产。